Angst vor Stürzen?

Im fortgeschrittenen Alter haben Stürze oft schlimme Folgen. Wie man das vermeiden und verhindern kann, darüber informiert Markus Weber, Diplom-Sportlehrer und Leiter der GesundheitsregionPlus am Mittwoch, 4. März, um 14.30 Uhr Im Bahnhof der IG OMa.

Passiert bei einem Sturz ein Oberschenkelhalsbruch, so zieht das in fast einem Drittel aller Fälle eine dauerhafte Pflegebedürftigkeit nach sich. Wenn aber kleine Dinge in den eigenen vier Wänden geändert werden, sinkt das Sturzrisiko bereits erheblich. Ein besonderes Potential liegt außerdem im körperlichen Training: Mit Kraft- und Koordinationsübungen wird das Gleichgewicht verbessert und die Gefahr für Stürze verringert sich.

Markus Weber gibt an diesem Nachmittag Impulse dafür, sicherer auf den eigenen zwei Beinen zu stehen und möglichst lange ein selbstbestimmtes Leben zu führen.

Beginn der Veranstaltung im Bahnhof der IG OMa (Oberdorfer Bahnhofstraße 7, 87448 Waltenhofen) um 14.30 Uhr. Eintritt frei. Anmeldung erbeten bei Alice Kunesch-Andree, Quartiersmanagerin Senioren der Gemeinde Waltenhofen (08303-7957, alice.kunesch-andree@waltenhofen.de)